Seniorentraining - Sturzprofilaxe

Gangunsicherheit in steigendem Alter und oft damit verbundene unselbständigkeit ist ein grosses Thema. Unser Ziel ist es, Ihnen ein funktionelles Alltagstraining zu bieten, mit dem Sie sich wieder sicher auf den Beinen fühlen und lange selbständig bleiben können.

Aus diesem Grund haben wir in Zusammenarbeit mit Dr. med. Barinka ein Programm entwickelt.

Die Übungen werden individuell für Sie zusammen gestellt, so das Sie gefordert aber nicht überfordert werden.

Vergiss die langweiligen Workouts im Fitnessstudio und lass uns gemeinsam Spaß haben beim Personaltraining! Unsere erfahrenen Trainer werden dich mit maßgeschneiderten Übungen zum Lachen bringen und deine Fitness auf das nächste Level heben.

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Wie ist das Training aufgebaut ?

 

Die Lektion geht 60 Minuten und wird 1:1 betreut von jemandem aus unserem geschulten Team. Die Lektion kann bestehen aus:

 

  • 30 Minuten ddrobotec
  • Krafttraining an den Geräten, mit freien Gewichten, oder Gymnastikband
  • Stabilisationsübungen
  • Hindernisparcour
  • Sensopro
  • Zeptor (Vibrationstraining)

 

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Wie können wir Ihnen helfen?

–Es besteht die Möglichkeit sich von uns zu Dr. med. Barinka überweisen zu lassen. Dabei wird ein medizinischer Test durchgeführt und bei bedarf eine Überweisung (Therapie) an uns geschickt. Diese kann über die Krankenkasse abgerechnet werden.

  • –10er Karte inkl. 1h Dr. med. Barinka  CHF 1'000.00
  • 20er Kare inkl. 1h Dr. med. Barinka  CHF 1'400.00

–

Ohne Beratung von Dr. med. Barinka

  • –10er Karte   CHF 500.00
  • 20er Karte CHF 900.00

Rufen Sie uns an: +41 44 734 13 13

Oder senden Sie uns eine Nachricht.

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