Neu im PhysioFit
Ernährungscoaching.
Keine Standardpläne, keine Verbote. Wir schauen uns deinen Körper, deinen Alltag und deine Gewohnheiten genau an – und entwickeln daraus gemeinsam Lösungen, die du wirklich umsetzen kannst.
Termin vereinbarenMehr Disziplin ist nicht die Lösung
Wenn dein Alltag nicht passt, verlierst du immer – aber nicht deine Kilos. Deshalb starten wir mit einer genauen Analyse von Körper, Alltag und Belastung. Dann entwickeln wir Schritt für Schritt Veränderungen, die zu dir passen – nicht zu irgendeinem Leben.
Dein Körper ist nicht das Problem
Du hast nur noch nicht gelernt, ihn richtig zu lesen und zu interpretieren. Genau da setzen wir an.
Es geht nicht ums Dürfen
Bei mir geht es nicht darum, was du essen darfst oder nicht. Sondern darum, warum du Dinge tust – und wie du das nachhaltig verändern kannst. Ich begleite Menschen dabei, ihre Gewohnheiten so zu verändern, dass sie sich besser fühlen – ohne Diät, ohne Verzicht und ohne unrealistische Pläne.
Kennenlernpreise
Gültig bis 31.12.2026 – ein fairer Einstieg, um herauszufinden, ob die Begleitung für dich passt.
Pakete im Überblick
Drei Pakete für unterschiedliche Ziele – vom ersten Kennenlernen bis zur nachhaltigen Begleitung.
Kennenlernpaket
3er-Paket
gültig 6 Monate
Erste Veränderungen
6er-Paket
gültig 9 Monate
Nachhaltige Veränderungen
12er-Paket
gültig 15 Monate
Zusatzpaket: Kurzbetreuung zwischen den Terminen
4× 15–30 Minuten (per Mail, Telefon oder Termin) – 200 CHF
Kennenlernpreise gültig bis 31.12.2026.
Ablauf der Termine
Vom ersten Standortbestimmungstermin bis zur laufenden Begleitung – klar strukturiert und auf dich abgestimmt.
Erster Termin: Standortbestimmung · ca. 75 Min.
Anamnese, Körperdiagnostik, Verhalten, Mindset, Zieldefinition und Ernährungsstrategie. Hier legen wir gemeinsam das Fundament.
Folgetermine ab dem 2. Termin · ca. 60 Min.
Körperdiagnostik sowie Verhaltens- und Ernährungsstrategie. Wir überprüfen den Verlauf und passen die nächsten Schritte an.
Kurzbetreuungstermine · 15–20 Min.
Für kurzfristige Anpassungen, Motivationsunterstützung sowie das Klären von Umsetzungsproblemen und Unsicherheiten zwischen den Terminen.
Das sagen Kundinnen
Persönlich, verständlich und ohne Druck – so erleben Menschen das Coaching.
Die Ernährungscoachings bei Melanie haben mir geholfen, meinen Körper und meine Gewohnheiten – und alles, was hinter Gewohnheiten stecken kann – besser zu verstehen, statt einfach nur irgendwelchen Standardplänen zu folgen. Besonders wertvoll fand ich die individuelle Analyse meines Alltags und die Lösungsansätze, die wirklich zu meinem Leben passen und langfristig umsetzbar sind. Die Begleitung durch Melanie ist persönlich, verständlich und komplett ohne Druck, Verbote oder unrealistische Diäten. Ich fühle mich heute deutlich wohler. Danke!
Melanie hat mir gezeigt, dass man nicht hungern und auf alles verzichten muss, um gesund abzunehmen. Sie gibt mir gute Tipps und Ratschläge, die ich im Alltag umsetzen kann. Mit kleinen Schritten komme ich dem Ziel näher und verliere etwas an Gewicht! Eine Portion Humor ist auch immer bei den Gesprächen dabei – und der hat keine Kalorien! Herzlichen Dank an Melanie.
Lust auf einen neuen Weg?
Wenn du deine Gewohnheiten nachhaltig verändern willst – ohne Diät und ohne Verzicht – vereinbare einen Termin zur Standortbestimmung.