Die Beckenboden- und Core-Therapie ist eine spezialisierte physiotherapeutische Behandlung, die sich mit der Funktion des Beckenbodens und der tiefen stabilisierenden Rumpfmuskulatur beschäftigt.
Der Beckenboden spielt eine zentrale Rolle bei der Kontinenz, der Haltungskontrolle und der Stabilisierung des Rumpfes. Funktionsstörungen können sich durch Inkontinenz, Senkungsbeschwerden, Rückenschmerzen oder Instabilität äussern.
Die Therapie basiert auf einer individuellen Befundaufnahme und berücksichtigt funktionelle Zusammenhänge.
Die Therapie eignet sich gleichermassen für Frauen und Männer.
Zu Beginn erfolgt eine gezielte physiotherapeutische Befundaufnahme. Dabei werden die Beckenbodenfunktion, die Rumpfstabilität und funktionelle Zusammenhänge beurteilt.
Auf dieser Grundlage wird ein individueller Therapieplan erstellt. Die Behandlung umfasst Wahrnehmungsschulung, gezielte Kräftigungsübungen, Koordinationsschulung und alltagsrelevante Instruktionen.
Bei PhysioFit wird die Beckenbodentherapie in ein aktives Gesamtkonzept eingebettet. Sie kann ergänzt werden durch:
Der Schwerpunkt liegt auf der aktiven Verbesserung der Funktion und der nachhaltigen Integration in den Alltag.
Die Dauer und Häufigkeit richten sich nach dem Beschwerdebild und den individuellen Zielen. In der Regel sind mehrere Sitzungen über einen Zeitraum von Wochen sinnvoll, um nachhaltige Effekte zu erzielen.
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