Arrow
Arrow
Slider

Die Sauna-Oase


Wir haben unsere Sauna als Wohlfühlort eingerichtet, damit du abschalten und dich erholen kannst.

Bei Physio-Fit erlebst du das Sauna-Feeling besonders intensiv nach dem Fitness-Training. Die Muskeln
werden auf angenehme Weise entspannt, die eigenen Abwehrkräfte im Körper gestärkt.

Die Sauna können Frauen und Männer alleine oder gemischt geniessen. Entsprechend sind die Öffnungszeiten. PhsyioFit-Mitgliedern stehen die Einrichtungen unentgeltlich zur Verfügung.

Sauna bei PhysioFit in Urdorf.
Wir von PhysioFit in Urdorf empfehlen Ihnen regelmässige Saunabesuche bei uns im Haus.

Vorteile eines regelmässigen Saunabesuches:

  • Die körpereigene Abwehr wird gestärkt
  • Reinigung der Haut
  • Das Herz-Kreislauf-System wird gestärkt
  • Normalisierung des Blutdrucks
  • Entspannung und Erholung von Körper und Geist
  • Die Gefässe werden trainiert
  • Die Lungenkapazität wird um 10-14% erhöht
  • Stressfaktoren können besser verarbeitet werden
  • Nach einer Belastung der Muskeln, z.B. nach dem Sport, fördert die Sauna die Regeneration der Muskeln.

Ein Saunabesuch soll vermieden werden, wenn sich eine Erkältung oder ein grippaler Effekt ankündigt.

Nicht zu Verwechseln: um einer Erkältung vorzubeugen, ist regelmässiges Saunieren gut geeignet.

  • Bei Venenentzündung oder einer Entzündung innerer Organe
  • Bei einer akuten Rheumaerkrankung
  • Bei Krebs
  • Gefässveränderungen, insbesondere am Herzen und im Gehirn
  • Bei Epilepsie
  • Wenn Sie sich unwohl fühlen
  • Schweren Herz- und Lungenerkrankungen
  • Extremen Bluthochdruck
  • Beeinträchtigungen der Niere
  • Schilddrüsenüberfunktion

Bei Fragen zum Saunieren bei PhysioFit aus Urdorf kontaktieren Sie uns gerne. Dies ist telefonisch, per E-Mail oder über das Kontaktformular möglich. Unsere Mitarbeiter werden sich dann schnellstmöglich mit Ihnen in Verbindung setzen und Sie individuell beraten.

Öffnungsszeiten

Montag - Freitag:
07:30 - 21.00 Uhr

Samstag - Sonntag:
08:00 - 16:00 Uhr