Von allen Rückenpatienten leiden bereits zwei Drittel unter chronischen Schmerzen. Viele von ihnen arbeiten im Sitzen, müssen sich oft bücken oder schwere Lasten tragen. Mit 30 Prozent der Gesundheitskosten sind Rückenschmerzen der häufigste Grund für Arbeitsunfähigkeiten. "Doch die Qualen sind kein Schicksal!

Wie bei kaum einer anderen Krankheit lassen sich Rückenschmerzen vermeiden. Es ist nie zu spät, mit Vorbeugemassnahmen zu beginnen", sagt Prof. Dr. Grönemeyer aus Bochum.

Die Therapien haben sich geändert. Bisher empfahl man Bettruhe, lindernde Wärme und Krankengymnastik. Heute weiss man, dass der Betroffene aktiv werden muss - und zwar direkt nach der akuten Schmerzphase!

Darum setzt man heute auf gezieltes Muskeltraining, denn die Wirbelsäule wird nur entlastet, wenn die Muskeln stark genug sind. Diese Ansicht ist heute die Grundlage der Behandlung bei Rückenschmerzen, auch im fortgeschrittenen Stadium.

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