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TRX


Das Training findet unter Einsatz des eigenen Körpergewichtes mit dem sogenannten Schlingentrainer statt. Durch den Aufbau der Lektion werden die Faktoren Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer, Koordination und die Tiefensensibiltät trainiert. Ein hocheffizientes Ganzkörpertraining für alle Leistungsklassen mit einem hohen Spassfaktor.