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Functional Circuit


Ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining ausgeübt an verschiedenen Stationen, mit verschiedenen Hilfsmitteln (Bällen, Kettlebell, Theraband etc). Wir trainieren Kraft, Stabilität, Koordination, Beweglichkeit und Ausdauer und steigern somit Deine Leistungsfähigkeit im Alltag und im Sport. Dieses Workout verleiht Power und ein gutes Körpergefühl.